腰痛　ぎっくり腰　足首冷え | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】

忙しくなってきましたね。
そして寒くなってきました。
今年も残すとこあと半月弱です。
忙しさと寒さからくる腰痛、ぎっくり腰にどは足首の冷えが原因です。
足首が冷え固まり、股関節まで硬くなり腰痛、ぎっくり腰を引き起こします。
足首を温めて動かして下さい。
動きが悪いなと思ったら、すぐお電話下さい！！
元気に来年を迎えましょう🎵