スマホ首　肩こり腰痛　自律神経 | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】

6月ももう半ば！
梅雨入りしだけれど、雨の降り方が梅雨って感じがしないですね。
夏が暑そうな気が…
6月に入って気になる症状の方が今年は多いような気がします。
それは、肩こりです。
肩こりと言っても、首と肩の付け根のハリが酷くて肩は内側に巻き首は前へ！
そうスマホ首の症状が増えてます。
これも、新型コロナウイルスの自粛の影響だと思います。
首が回らなかったり、ぎゅ～っと痛みがあったりしたら要注意です！
お早めのケアをオススメします！
放っておくと腰痛や頭痛になってただでさえ暑く寝苦しくなるのによけいに眠りが浅くなり酷くなります。