ブログ | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】 | パーソナルトレーナー

おはようございます
2月も沢山の来院ありがとうございました。
いろんな角度から情報を受けやすく何が正しいのかわからない世の中に巻き起こってる新型コロナウイルス！
マスク、手洗い、うがい、消毒はもちろん！
免疫あげろ！
と題名にしましたが、シンプルに一番大事だと思います。
いろんな情報を受けてストレスになる。
ストレスは免疫下げる原因になります。
身体を緩めフラットにして判断出来るようにしてウイルスに打ち勝つのが大事だと思います。
3月もよろしくお願いします。

つい先日に、朝方物凄い腹痛に襲われ、内臓をギュ～ッと雑巾しぼりされたみたいに息も出来ないくらい辛いおもいをしました。
救急車を呼ぶ決断まで考えたほどでした。
胃の上辺りと背中が痛かったので、心筋梗塞も考えたり！
でも、右肩に痛みもあったので、中国医学では右肩は胃、腸に司どってると言われてるから心筋梗塞ではない！！
と考えたり、でも心臓と小腸は繋がってるからそうなのかな～
と意識が飛びそうな状況でいろいろ考えて、病院に行き！
医者も心筋梗塞を疑い、すぐ心電図、CT検査、血液採取で検査をしてくれました。
検査結果は異常なし！
診断は逆流性食道炎！！
医師がなぜか増えてるんだよね～
と、食べ過ぎ飲み過ぎ、ムリな食事制限のダイエット気を付けましょうね！
健康は宝ですね！
今、こうして元気良く皆さんの施術出来る事を幸せに感じてます。

新しい年が始まりバタバタとした1月が終わり、ふと気が抜ける2月に気を付けたいのが、ぎっくり腰、寝違えですね！
とくに今年は朝晩と日中の温度差がとても激しいので、筋肉の緊張が変化しやすいので更に、ぎっくり腰、寝違えのリスクがあがると考えられます。
寝る前にストレッチしたり朝も少し余裕持って起きて行動心がけてみてください。
なる前のケア、もちろんなってしまってからの施術お待ちしてます。
身体に負担の多い2月なので、イベント開催中です！
スポーツ整体50分+酸素カプセルが6000円⇒5000円の1000円引きです。
身体に失ってる酸素注入して体の中から内臓活性化、筋肉を緩めて更に外から身体を解して、最後に身体本来の姿に戻す！
健康は一生の宝です！

1月も後半になりました。
ここから徐々に増えてくるのが、ぎっくりシリーズです！
ぎっくりシリーズとは、ぎっくり腰、ぎっくり背中の事です。
嫌なシリーズですね。
すみません。勝手に名前付けました。
しかし、増加するのは本当なのです。
原因はいろいろあると思います。
気温が更に下がる時期、お正月休みも終わりバタバタとした生活からの疲労だったりが溜まりにたまって引き起こしたりします。
あっ、あとは乾燥や風邪での咳のしすぎなどでもなりますね。

なる前に体をリセットをオススメします。
なってからの施術もお任せ下さい。

昨日は興奮しましたね。
青森山田高校と静岡学園の決勝戦！
青森山田高校は、クラブチーム、高校の頂点になった強豪校。
静岡学園は、伝統の個性豊に魅了する古豪、静学スタイル。

観ていてとても面白い試合でした。
24年ぶりの優勝！単独優勝は初！
静学関係者の皆さんおめでとうございます。
選手の皆さん感動をありがとうございます。

個の育成の大切さを改めて感じさせられたトーナメントでした。
静岡のスポーツが発展していくよう僕も微力ながら行動を起こしていきたいと思います。
女子の藤枝順心高校の全国優勝おめでとうございます。
男女問わずいろいろスポーツがTVで放映されて感動を共有できるようになったらいいなと思ってます。
僕の知ってる限りで発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。