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ブログ 2020年6月7日
夏の大会を迎える準備
高校3年生にとってとても辛いシーズンになってしまいました。
もう切り替えて県独自の大会開催に向けて調整してるでしょう。
そこで、問題なのが今までの調整法とは違うということが大きな難点になってきます。
今までは、大会に向けて逆算しながら調整していくのが当然でした。
今回は自粛がありおもうようにトレーニングや練習が出来ない中での一ヶ月を切った状態での大会。
1暑さに慣れる。2心と体のバランス。3ケガ。4チームの連携。
いろいろ課題が出てきます。
1は少しずつ慣れていきながら食べ物や飲み物を気を付けていけばなんとかなる。
2が問題なんです。練習不足が原因で今までの自分のパフォーマンスイメージが抜けきれてないとスランプに陥る可能性が出てきます。
そして3に繋がります。焦りと不安からケガになります。離脱はもっとも恐れていることです。
4これらの準備ができて連携になるのですが、多くのチームはまず連携から取り組むでしょう。
1.2.3が負の連鎖にならないように慎重かつ大胆に調整を続けてほしいと思います。
最近、学生の不調が増えてます。
最後の夏を最高の夏に！
みんなが笑顔で終えられる事を楽しみにしています。青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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