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ブログ 2019年3月4日
スポーツに必要な部位は？
小学生、中学生には瞬発力を出すトレーニングをメインに行っています。
どんなスポーツでも瞬発力はとても重要だからです！！
最近のスポーツのアップを見てるとプロが取り入れてることを真似てやってるとこが多く感じます。
悪いとは言いません。
が、プロは身体が出来ててあとは効率良く動かす為のアップをしている。
それを、小学生～高校生がやって効果がでるのか？
ただでさえトレーニングは後回し！
技術練習が主！
もちろん必要です！！！！
もう一度言います。身体があって技術がついてきます。
小学生で猫背が多いのも筋力不足！
中学生で上手く身体を使えないのも筋力不足！
もっとも鍛えたいのが 〃お尻〃です！
ここからはトレーニング予約した方に教えます。
10年間プロアスリート～小学生までフィジカルをみてきた実績があります。
もっと上手くなりたい！
ケガしないからだを作りたい！
などなど一緒に頑張りましょう！
1011青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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