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ブログ 2023年6月24日
脳をリラックス
こんにちは
この梅雨時期は、『かったるいなぁ～』『思考がマイナスになる』などなどマイナス要素に考えたり行動しがちな時期だとおもいます。
この仕事して15年みなさまの身体を触ってきましたが、身体が硬直している方が大多数です。
4月～人事だったり学校生活だったり様々な変化があり、5月にGWがありそこで発散した反動が6月梅雨に入り気圧の変化で更に身体への負担が大きくなる！
ダイエットと一緒ですよね。
よーし！頑張って痩せよう！
最初もうダッシュで、運動して炭水化物抜いて何してっていろいろな事を一気にやった結果、リバウンドする。ガーン
何かを始める時って脳がめちゃめちゃエネルギー使うのでダメージが大きく、自分では気付かず筋肉も固まってしまいます。
ドーパミンが以上に出てリラックス出来ない状態です。
頭から身体をほぐし矯正して本来の身体を取り戻し、生活送る事が大事だと思います。
僕も、身体が疲れたら併設しているエステサロン my’s salonでセルライトゼロ2というマシンで温めてラジオ派全身をほぐし、サイクロン吸引で引き締めて仕上げは手で流す。
脳が気持ち良くなって寝てしまいます。
脳も身体もリラックスさせてあげましょう！！
健康な脳と身体を！！27青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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